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人類はときに大きな事故を引き起こし、そして大自然の脅威に見舞われながら、一歩ずつ安全基準を高めてきた。 　安心して暮らせる今日の生活は、数々の失敗や災害の歴史に支えられているとも言える。歴史上稀に見る重大な事故や災害は、人命の尊さを訴えるかのようだ。 ◆1．チェルノブイリ原発事故 Milan Sommer / Shutterstock.com 　チェルノブイリ原子力発電所で1986年に起きたメルトダウンは、世界最悪の原発事故として記憶されている。原子炉の定期テスト中に事故が発生し、制御不能に。 　放射性物質が環境に放出され、28人が直接的な急性放射線障害で死亡したほか、将来的に多くの人々が放射線被曝（ひばく）によるがんで命を落とすと推定されている。後処理は2065年まで続くと見込まれている。 ◆2．メキシコ湾原油流出事故 US Coast Guard / Wikimedia Commons 　世界最悪の原油流出事故は、2010年のメキシコ湾で発生した。石油掘削施設ディープウォーター・ホライズンで掘削中に爆発が起こり、浮遊式のプラットフォーム全体が火災に包まれた。 　プラットフォームは2日後に沈没し、作業員11人が死亡している。石油の流出は87日間続き、推定で78万キロリットルに及んだ。海洋生態系に甚大な影響を及ぼしている。 ◆3．フリントの汚染水道水 ehrlif /...

卵は万能な食材だ。手早く目玉焼きにして朝食にしたり、夕食の一品に添えて豪華にしたりと、活用の幅は広い。日頃食べている卵だからこそ、知っておきたい健康上の利点とリスクがある。英BBCのフード情報セクション「グッド・フード」や海外健康情報サイトの「ヘルス・ライン」などが取り上げる内容から、8つの利点と4つのリスクを確認しよう。 ◆利点1．善玉コレステロールを増やす BorisKotov / Shutterstock.com 卵を食べることで、善玉コレステロール（HDL）の増加が期待できる。ある研究によると、健康な成人が毎日1〜3個の卵を4週間摂取した結果、HDLレベルが6〜13%向上することが確認された。 ◆利点2．視力の維持に有益 Anatta_Tan / Shutterstock.com 卵には、眼の健康に良い抗酸化物質であるルテインおよびゼアキサンチンが豊富に含まれる。加齢による視力低下を防ぐ可能性のある栄養素だ。研究により、ルテインとゼアキサンチンは眼の網膜に蓄積し、白内障や加齢黄斑変性など一般的な眼疾患のリスクを減少させることが示されている。 特に卵黄はこうした栄養素を多く含む。1日に1個の卵を5週間食べることで、高齢者の血中ルテイン濃度が26%、ゼアキサンチン濃度が38%増加したとの研究も存在する。 ◆利点3．中性脂肪の値を下げる Haru photography / Shutterstock.com 放牧卵など特定の卵は、オメガ3脂肪酸を豊富に含む。オメガ3脂肪酸には、血中の中性脂肪値を下げる効果がある。放牧で飼育され生まれた卵や、オメガ3を強化した特定の飼料を与えられた鶏の卵は、オメガ3脂肪酸を多く含んでいる。 研究によると、オメガ3強化卵を週に5個、3週間続けて食べることで、中性脂肪が16〜18%低下することが確認された。2020年の小規模な研究では、毎日2個のオメガ3強化卵を5週間食べることで、中性脂肪が10%低下している。 ◆利点4．筋肉の減少を防ぐ Lordn /...

アフリカの熱帯雨林の鬱蒼と茂る葉の中にしゃがみこみ、ポールの心臓はドキドキしていた。そびえ立つ木々は緑の迷宮を形成し、その影は不吉に伸びていた。彼のカメラは、枝と枝の間を優雅に飛び跳ねるサルの群れに向けられ、その素早い動きに魅了された。しかし、奇妙な静けさが忍び寄っていた。 ポールの脈拍が速くなり、不安が彼を襲った。何かがおかしい。虫のさえずり、木の葉のざわめき、遠くで鳴く鳥の声……熱帯雨林のシンフォニーは静寂に包まれていた。本能がチクリと痛み、警戒を促した。しかし、彼の集中は猿に注がれたままで、背後に忍び寄る危険には気づかなかった。 そのとき、彼の背後で下草がかすかに動いた。ポールは凍りつき、首の毛が逆立った。ゆっくりと振り向くと、そこにはメスのゴリラがいた。ゴリラの巨大な体がポールの頭上に迫り、黒い瞳がポールをとらえた。ポールは悲鳴をこらえることしかできなかった！ アフリカの熱帯雨林の中心で、太陽が地平線に向かって傾き、うっそうとした樹冠が超現実的な黄金の光に包まれた。野生動物写真家のポール・ディーンは、下草に隠れてしゃがみこみ、木々の間を揺れ動くサルの群れにカメラのレンズを向けていた。完璧なショットを撮るというスリルに、ポールは息を止め、心臓をドキドキさせた。 ポールの集中力が猿に集中するにつれ、忍び寄る不安感が彼を襲った。監視されているような感覚を無視することはできず、本能が厳戒態勢をとるよう彼に告げた。しかし、猿たちの魅惑的な光景に心を奪われ、危険は想像以上に身近に迫っているという現実から目をそらすことができた。 熱帯雨林の雰囲気は一変し、緊張と重圧が増し、まるで空気そのものが期待に満ちているかのようだった。ポールは緑豊かな森の奥深くへと歩を進め、来るべき事態に備えてカメラを構えた。鬱蒼と茂る緑がかすかにざわめき、彼を取り巻くサスペンスに拍車をかけた。 集中力を高めてその場にしゃがみこみ、枝の間で遊ぶ猿の群れを観察した。すると、突然何かが変わった。猿たちは悲鳴を上げながら葉の中に消えていった。彼らはどこへ行ったのだろう？何が彼らを逃がしたのか？ポールが気づかなかった、目に見えない危険が近くに潜んでいたのだろうか？ 太陽が低くなるにつれて、鬱蒼とした樹冠に不気味な影を落とした。突然、ポールの肩に柔らかな重みがかかり、彼の全神経が捕らえられた。ポールはその場で凍りつき、胸がドキドキした。一秒一秒が永遠のように感じられた。 用心深く、ポールは予想外の存在に顔を向けた。巨大なメスゴリラと対面していることに気づき、ポールは衝撃で目を見開いた。一瞬、息が苦しくなった。浅い呼吸を繰り返しながら、事態の深刻さを痛感し、自分の選択肢を見極めた。 心臓と頭の戦いのようだった。頭のほうは、できるだけ遠くへ、できるだけ速く逃げろと促していた。しかし、ゴリラの何かが、彼の心を他のことに向かわせた。ようやく勇気を出してゴリラの目を見たとき、ポールはすぐに何かが深刻に間違っていることに気づいた。 ポールは息をのんだ。以前にもゴリラと遭遇したことはあったが、こんなことはなかった。彼女は巨大で、不自然なほどだった。広い胸は苦しい呼吸で上下し、黒い毛は汗で光っていた。その巨体にもかかわらず、彼女の表情に敵意はなかった。背筋を凍らせる何かがあった。 ゴリラはゆっくりと動き、巨大な手を彼に向かって伸ばした。ポールは緊張し、攻撃的な態度に出るかと思った。しかしその代わりに、彼女の手は彼の肩に軽く置かれた。その優しい重みにポールは唖然とした。彼女の深く据わった目が彼の目をとらえ、その中に奇妙な感情が揺らめいた。 肩に置かれた彼女の手の優しい圧力に、ポールの注意は猿からゴリラへと突然移った。背筋が凍るような感覚に襲われ、肩に予想外の重荷がのしかかった。ポールは息を止め、体を緊張させながら、用心深く、予期せぬ侵入者に向き直った。 ゴリラとポールの目が合い、その視線の先には助けを求める必死の形相があった。何かがひどくおかしい。ゴリラの無言の叫びを無視することはできない。そして、事態がさらに制御不能になる前に、素早く行動しなければならなかった。 ゴリラをよく観察すると、ポールは自分が目撃しているものが信じられなくなった。これは普通のゴリラではなかった。実際、これまで見たこともないものだった。哺乳類の不自然な大きさ、あらゆる理屈を無視した巨大な体躯に、ポールは目を見張った。 何か恐ろしいことが彼女の体を巨大化させ、それに耐えきれなくなったかのように。ゴリラの巨体は破裂寸前のようだった。ポールはこれが生死にかかわる状況であることを悟った。 その瞬間、ポールはゴリラが自分に危害を加えるためにそこにいるのではないことを理解した。彼女は必死に助けを求めていたのだ。彼女の苦しそうな呼吸と苦悶の表情は、まぎれもなく彼女の苦痛の表れだった。この生き物は、その強さにもかかわらず、一人では勝てない戦いに挑んでいたのだ。 ゴリラは通常、ここまで大きくなることはなく、ポールに多くの疑問を投げかけた。野生動物の写真家として、彼は数え切れないほどの光景を見てきたし、すべて経験したと思っていた。しかし、今回の状況はそれとは違っていた。予想外であり、不自然であり、彼に深い動揺を与えた。 ポールのアドレナリンは急上昇し、心臓はバクバクしながら事態の深刻さに直面した。このゴリラを救うことは、彼のキャリアの中で最も困難で危険な挑戦であることを彼は理解していた。ゴリラの命がかかっており、彼女はどういうわけか彼を最後の希望として選んだのだ。 揺るぎない決意を胸に、ポールは深呼吸をしてカメラを脇に置き、必要なことは何でもする覚悟を決めた。ゴリラの目をもう一度見つめたとき、彼は奇妙なつながりを感じずにはいられなかった。何があっても彼女を救うと！ アドレナリンで満たされ、深い同情心に駆られたポールは、行動を起こすことにした。彼は自分の手に負えず、自分ひとりではこの状況に対処できないことを知っていた。これは彼が毎日遭遇することではなく、状況に対処する準備ができていなかったことを意味する。 ゴリラを助けてくれるかもしれない獣医師の知り合いに電話することにした。彼はすぐに携帯電話を手に取り、野生動物の治療の専門家であるンダバ医師の番号にダイヤルした。ゴリラの命がかかっているのだ。ゴリラの命がかかっているのだ。そして早く！ 獣医師の到着を待つ間、ポールはゴリラの苦境がもっと重大な何かと関係しているのではないか、何か不吉なものが水面下に潜んでいるのではないかという疑念をぬぐいきれなかった。 ポールは巨大なメスゴリラの近くにしゃがみこみ、慎重に距離をとりながらンダバ医師の到着を待った。森は圧迫されるような静けさだった。突然、ゴリラが低いうなり声を上げながら動き出した。驚いたことに、ゴリラはシャカシャカと近づいてきて、その大きな手で彼のシャツをそっと引っ張った。 その握りは固く、しかし優しく、まるで彼に従うよう促しているかのようだった。ポールはためらい、心臓がドキドキした。苦しそうな呼吸をしながらも、ゴリラは振り返り、生い茂る葉の中をゆっくりと歩き始めた。どこに連れて行かれるのかわからないが、ポールはついていかざるを得ないと思った。 メスゴリラは慎重な足取りで、その巨大な体躯を力強く揺らしていた。ポールは彼女の回復力に驚かされた。明らかな苦痛にもかかわらず、彼女は前進し、時折振り返って彼がまだ後ろにいることを確認した。彼女の意図の謎は深まった。 数分後、二人は小さな空き地に出た。ポールは周囲を見回し、混乱した。木々に囲まれたただの空き地だ。ゴリラは立ち止まって顔を上げ、苦しそうな息づかいをさらに強めた。ポールは戸惑いながら彼女の視線を追った。 そのとき、頭上でかすかなざわめきが聞こえた。ポールの体は緊張し、本能が危険を叫んだ。ポールの目は天蓋を横切り、待ち伏せを予期した。ざわめきはさらに大きくなり、ポールは身構えた。しかし、彼が次に目にしたものは、ショックで固まってしまった。 ゴリラの赤ちゃんが2頭、粗末な網に絡めとられていたのだ。小さな体をくねらせながら小さく鳴き、その怯えたような鳴き声が静寂に突き刺さった。ポールの胃はキリキリと痛んだ。これは明らかに密猟者の仕業であり、その光景は彼を怒りと無力感で満たした。 ポールは木に近づき、状況を確認した。網は地面から15フィート（約1.5メートル）の高さに張られていた。ロープは太く、しっかりと固定されていた。ポールは苛立ちのあまり拳を握りしめた。彼は写真家であり、登山家ではない。赤ん坊を救出することは不可能に思えた。 赤ちゃんゴリラの鳴き声はさらに大きくなり、ポールの心は痛んだ。彼は木に登る方法を探そうとしたが、その高さと切り立った幹は乗り越えられなかった。彼の体は険しい地形に適していたが、この木を登るのは彼の能力を超えていた。行き詰まった。 選択肢を考えていると、ポケットの中で携帯電話が鳴った。ポールは手を震わせながらそれを取り出した。ンダバ医師からだった。安堵感が溢れたが、躊躇も混じった。元の場所に戻らなければならないが、どうやって赤ん坊たちを置いていけばいいのだろう？ ポールの視線は、捕らえられた赤ちゃんゴリラと母親の間に移った。彼女の巨体は疲労で震えていたが、目は獰猛な強さで燃えていた。彼女は低く、喉を鳴らすような声を発し、ポールの足を止めた。 メスゴリラは木の根元に近づき、その巨大な手がポールの腕に触れた。彼女の手つきは優しかったが、「私たちを見捨てないで」という明確なメッセージを伝えていた。ポールの胸が締め付けられた。彼女の信頼の重みに圧倒され、彼は感情的な膠着状態に陥った。 「ゴリラの前にひざまずくと、ポールは声を荒げてつぶやいた。「でも、君を置いては行かない。助けを呼んで戻ってくるよ」。静かな熱帯雨林を満たす彼女の苦しそうな息づかいを前に、彼の言葉は虚しく感じられた。 母ゴリラはまた低いうなり声を上げ、黒い目でポールの顔を探った。涙がポールの目尻を刺した。「お願い」と彼はささやき、彼女の腕に手を置いた。「信じてくれ。必ず戻ってくる。必ず戻ってくる。 彼女は逡巡しているようで、ようやく視線をそらすと、荒い呼吸が安定した。ポールは立ち上がり、足を震わせた。「戻ってくるから」彼はもう一度、今度はもっとしっかりと、まるで自分自身を安心させるように言った。彼はすぐに目を拭い、決意を固めた。 ポールがその場を離れると、母ゴリラは後を追わず、視線を上の網に向けた。彼女の控えめな存在は、静かに受け入れているように感じられたが、ポールの罪悪感は深まるばかりだった。彼女と赤ちゃんたちに背を向けることは、彼にとってこれまでで一番つらいことだった。 ポールは罪悪感で足取りが重くなりながら、渋々帰途についた。すると、ンダバ医師が器具を持って待っていた。ポールは急いで状況を説明した。医師はじっと耳を傾け、医療用バッグに目をやった。「彼らを解放するために、今あるものを使いましょう」。 ンダバ医師はメスを取り出し、その刃は鋭く光っていた。ポールは森の床から頑丈な枝をつかみ、その先にメスをしっかりと結びつけた。その場しのぎの道具は粗末だったが、有望だった。刻一刻と時間が過ぎていく中、二人は駆け足で空き地に戻った。 赤ちゃんゴリラの鳴き声が彼らを駆り立てた。空き地に着くと、ポールは枝の長さを試した。網の下に立ち、メスを入れた棒を上に伸ばし、ロープに届かせようとした。不安定な計画だったが、これが唯一の選択肢だった。 ンダバ博士は網の真下に身を置き、両腕で赤ん坊を捕まえようとした。ポールは慎重に枝を振り、ロープに刃を向けた。集中する彼の眉間から汗が滴り落ちた。最初の一振りは太いロープをかすめ、切れずに外れた。 ポールは安定した手つきで角度を調整し、もう一度振り下ろした。今度はメスがロープを切り裂き、わずかにほつれた。赤ん坊たちが頭上でうめき声をあげ、その動きでネットが揺れた。ポールは歯を食いしばり、困難にもかかわらず彼らを解放する決意を固めた。 4回目のスイングでロープが切れ、最初の網は下方に落下した。ンダバ博士は赤ちゃんゴリラを正確に捕らえ、そっと抱きかかえてから地面に置いた。ポールはすぐに2つ目の網に移った。 何度か繰り返した後、2つ目のロープが切れた。二人目の赤ん坊は、恐怖に震えながらンダバ博士の腕の中に落ちた。ポールは安堵の息を吐いた。赤ちゃんは無事だった。 メスゴリラはその再会を見守りながら、疲労と安堵が入り混じったような低い声を出した。ポールとンダバ博士は時間をかけずに赤ん坊を保護し、母親に目を向けた。彼女にはすぐに手当てが必要だった。 ポールとンダバ博士は、赤ん坊を安全に抱きかかえて仮設診療所に戻った。母ゴリラは体力が衰え、後ろをゆっくりと歩いていた。ポールは、母ゴリラを救うことが最優先だと、改めて危機感を覚えた。 アフリカの鬱蒼とした熱帯雨林で働き始めて5年、ポールは数え切れないほどの野生動物との出会いを目撃してきた。自然と野生動物に対する彼の情熱は、日々、野生の知られざる物語を伝える見事な写真を撮ることに彼を駆り立てていた。 ポールの評判は、その卓越した写真だけでなく、動物たちに対する真摯な思いでも高まっていた。彼を知る者は、その日の初めに彼に近づいてきた苦痛に満ちたメスのゴリラを救うために、彼が多大な労力を払うことに驚きを隠せなかった。 この状況は非常に珍しいものではあったが、ポールが切実に困っている動物を助けるためにすべてを保留にしたのは初めてのことではなかった。ンダバ博士の到着を待ちながら、ポールは数年前に行った救助のことを思い出していた。 写真撮影に出かけたとき、ポールは深い穴に閉じ込められたシマウマに出くわした。怯えたシマウマを解放するために、ポールは何時間も不眠不休で働き続けた。その命を救ったときの喜びを思い出すと、この大きな挑戦に立ち向かう希望が湧いてくる。 メスゴリラは激しく喘ぎ、息をするたびにその巨体は震えていた。ポールは、彼女が衰弱していくのがわかった。彼女はただ大きいだけでなく、その大きさが不自然だった。こんなのは見たことがなく、彼は深く動揺した。 ゴリラがこれほど巨大化するのは普通ではない。特に、絶え間なく動き回り、採食する彼らのライフスタイルを考えると。ポールは彼女を助けようと決心した。しかし、彼の心には疑問が残った：自分の努力で彼女を救えるのだろうか？ ポールが物思いにふけっていると、ようやくンダバ博士がメスゴリラを見る機会を見つけた。彼も同じように驚いた。熱帯雨林のこの地域でメスゴリラが一頭でいるのは珍しいことだった。ゴリラの巨体がさらに謎を深めた。 「彼女は群れからはぐれたのでしょう。ゴリラは通常、赤ん坊を連れて一人で歩き回ることはありません。「でも、あの大きさは…異常です」。ポールは、ンダバ博士の表情が真剣さを増すのを見ていた。問題の程度はまだわからないが、獣医の心配は伝わってきた。 ンダバ博士はゴリラの状態を安定させるため、すぐに鎮静剤を投与することにした。そしてゴリラを熱帯雨林に囲まれた近くの診療所まで慎重に運んだ。ポールの心臓は、ゴリラの命が一刻の猶予もないことを知り、高鳴った。 診療所では、ポールは手術室に入ることを許されなかった。彼は待合室を心配そうに歩き回り、疑問が頭の中を駆け巡った。何がゴリラの状態を悪化させているのか？彼女は助かるのだろうか？獣医師からの知らせを待つ間、不安は彼を苦しめた。 事態の重さに、一分一秒が永遠のように感じられた。野生動物への深い愛情がポールをここまで連れてきたのだが、空気中に漂う緊張感は息苦しかった。獣医師が真実を明らかにし、この雄大な生き物を救ってくれることを願いながら、彼は静かに祈った。 ついに手術室のドアが開き、ンダバ医師が不信感と切迫感の入り混じった顔で現れた。ポールは立ち上がろうとした。獣医は手術中に何を発見したのだろう？ ポールが質問する前に、獣医師は彼について行くようジェスチャーで促した。「電話が必要なんだ。ポールは、ンダバ医師が電話口に急ぐのをじっと見送った。獣医が警察に電話をかけていることに気づき、彼の胃はキリキリと痛んだ。 獣医と警察との会話は短かったが、激しいものだった。ポールは話の断片しか聞き取れなかったが、ひとつだけはっきりしたことがあった。警察を巻き込むほど深刻なことだった。 電話が終わると、ポールは獣医に答えを求めた。「どうしたんだ？彼女は大丈夫なのか？なぜ警察が必要なんだ？ンダバ医師は遅れたことを詫び、緊急事態のため、まず当局に通報するしかなかったと説明した。 獣医の説明にポールは唖然とした。手術中に、ゴリラの胃の中に大きめの追跡装置が埋め込まれているのを発見したのだ。これは単なる病気や怪我ではなく、密猟者が関与した邪悪な作戦の証拠だったのだ。ポールは血の気が引いた。 密猟者が残したエサに隠された装置を、うっかり飲み込んでしまったのだろう。ゴリラの体は激しく反応し、ひどい腫れと感染を引き起こした。ポールは、ゴリラがいかに危険な状態に置かれていたか、そして彼女がゴリラを発見できたことがいかに幸運であったかを思い知った。 獣医の助手がなんとか追跡装置を取り除いたが、そのダメージは深刻だった。感染症はゴリラの命を奪うところだった。ポールはこのような計画の背後にある残酷さを考えずにはいられなかった。 ポールは、密猟者たちが高度な技術を使ってゴリラの動きを監視し、おそらく彼女とその群れを待ち伏せするつもりだったことを知った。彼らの欲はとどまるところを知らず、利益のために生態系全体を危険にさらしていた。 ポールは熱帯雨林における人間の暗躍を知らないわけではない。以前にも密猟の痕跡に遭遇したことがある。捨てられた罠、放棄された野営地などである。このような高度な機器が使われていることに、冷ややかさと腹立たしさを覚えた。 事態の深刻さにもかかわらず、明るい兆しもあった。警察が追跡装置を使って密猟者の居場所を突き止めたのだ。ゴリラを監視するために使ったのと同じ技術を、今度はゴリラに向けることができるのだ。 当局は時間を無駄にしなかった。トラッカーの信号が彼らを熱帯雨林の奥深くにある密猟者の隠れ家へと導いた。危険な道のりであったが、警察は多くの命を危険にさらす違法行為に終止符を打つ決意を固めていた。 襲撃は容易ではなかった。密猟者たちはアジトの周囲に杭を打ち込み、その場しのぎの警報機を張り巡らせた防壁で要塞化していた。警察が前進すると、抵抗に遭った。隠れ家は厳重に守られていた 密猟者たちは武装しており、叫び声が鳴り響き、緊迫したにらみ合いが続いた。密猟者たちは自分たちの作戦を守るために必死で、激しく抵抗した。ポールは作戦に直接関与していなかったが、襲撃の知らせを待つ間、その瞬間の重みを感じずにはいられなかった。 襲撃は迅速かつ正確に展開された。当局がついに彼らを制圧したとき、広範囲に及ぶ残虐行為の証拠が発見された。警察は数人の密猟者を逮捕し、わなや武器、追跡装置を含む違法な動物製品の隠し場所を押収した。 彼らの隠れ家には、皮や肉の束など、違法に調達された動物製品が散乱していた。彼らの作戦の規模の大きさは、熱帯雨林の脆弱な生態系とそこに住む住民を軽視していることを浮き彫りにした。これは重要な勝利だったが、ポールの思いはメスゴリラにあった。 診療所に戻ると、ゴリラはようやく改善の兆しを見せていた。抗生物質が効き、呼吸が安定してきたのだ。ポールは頻繁に彼女を訪ね、体力が回復するのを見守った。トラウマを抱えながらも、彼女の回復力には畏敬の念を抱いた。 日が経つにつれ、ゴリラは完全に回復した。時が来ると、彼女は熱帯雨林に戻され、再び自由に歩き回ることができるようになった。ポールはゴリラがうっそうと茂った葉の中に消えていくのを見送った。 物語はそこで終わらなかった。ゴリラの窮状と襲撃成功のニュースは瞬く間に広がり、世間の注目を集めた。世界中のメディアがポールの写真を紹介し、その一枚一枚が野生動物が直面する困難を痛切に思い起こさせた。そのビジュアルは怒りと共感を同時にかき立てた。 この見出しは、密猟と、より強力な保護活動の緊急の必要性についての世界的な話題に火をつけた。寄付が殺到し、支援団体はポールの活動を変革への叫びとして利用した。メスゴリラの生存は希望の象徴となり、小さな思いやりでも深い変革のきっかけとなることを証明した。 数年後、ポールは再び熱帯雨林を訪れた。驚いたことに、彼は同じゴリラを見つけた。目が合った瞬間、ポールは彼らが共有した絆に感謝の気持ちが沸き起こった。 その瞬間を写真に収めようとカメラを構えたとき、ポールは彼らの物語が、思いやりの力と野生の不朽の精神の証として語り継がれることを確信した。熱帯雨林は女王を取り戻し、ポールは彼女の旅の一端を担えたことを光栄に思った。

グアテマラ・シティにできた人工の陥没穴 陥没穴は、自然が引き起こす恐ろしい現象だと考えがちです。しかし、実際には、自然発生のものもあれば人工的に作られたものもあります。この写真に写っている陥没穴は、残念ながら人工的な原因によって発生しました。2010年にグアテマラ市の住宅地で発生し、ビル1棟を丸ごと飲み込んだ巨大な陥没穴です。調査の結果、下水道管や雨水管の破裂が原因である可能性が高いとされています。 この陥没穴は、幅18メートル、深さ100メートルと推定され、熱帯性暴風雨アガサの大雨が引き金となりました。火山性軽石が主成分の地面は、浸食されやすく、このような陥没が発生したのです。定義上はシンクホールとは異なりますが、この写真を撮影したドローンの技術には驚嘆せざるを得ません。 長谷部 – 巨大なピンクのウサギ ピンクのウサギが怖い？もっと怖いのは、それが巨大で、さらに腐敗して灰色に変わっているウサギです。この巨大なウサギは、2005年に北イタリアのコレット・ファバ山の丘にアートインスタレーションとして設置されました。当初は、長さ200フィート、高さ20フィートの大きさを誇っていました。ウサギの「内臓」が飛び散っているように見えることから、空から落ちてきたような印象を与えています。 このアート作品の目的は何だったのでしょうか？訪れる人々が「ガリバー旅行記」のリリパットの世界に入り込んだかのような体験をすることを狙っていたと言われています。本来、20年間設置される予定だったため、その期限は2025年に設定されていますが、寒冷な気候や時間の経過により、ウサギは徐々にその姿を失ってきています。 津波の影響 自然災害時、ドローンは非常に役立ちます。災害によってインフラがどのような被害を受けたか、ドローンによる空撮はそれを鮮明に映し出します。この写真は、2018年12月にインドネシアで発生した津波の被害状況を上空から捉えたものです。 この津波の前には、巨大な地震が発生しており、航空写真でもその被害の規模がはっきりと確認できます。ドローンは、政府や救援隊が被災地に迅速に到達するためのルートを計画する際にも大いに役立ちます。この写真は、津波や地震による被害の全貌を捉えるだけでなく、自然がもたらす脅威や、それがいかにしてインフラを一瞬で破壊するかを強調しています。 孤独な捕食者 次に紹介する驚異的なドローン写真は、写真家バシル・ムーカルゼル氏の作品です。彼は「Lockdown in Dubai」の写真で知られており、今回も「Lonely Predator」と題したドローン写真で私たちを魅了しました。ライオンに接近しすぎることなく撮影するために、ドローンを使うのはムーカルゼル氏にとって最も安全な選択肢だったことでしょう。 この写真は非常に印象的で、ライオンが上空を飛ぶドローンをどのように見ていたのか、さまざまなことを考えさせられます。もしかすると、ライオンはドローンをどうやって捕まえようかと計画を立てていたのかもしれません。しかし、ムーカルゼル氏はライオンが怪我をしないように、ドローンを手の届かない場所に保ちつつ見事な一枚を撮影しました。 ブッシュファイヤー ドローンを使用した空撮は、広範囲の状況を正確に把握するのに非常に役立ちます。このドローン写真は、オーストラリアのケープヨークにあるスティーブ・アーウィン野生動物保護区付近で発生した山火事の光景を捉えたものです。その美しさには思わず息を呑むほどです。この写真を撮影したのは、オーストラリアの自然保護活動家スティーブ・アーウィンの息子であるロバート・アーウィンです。 ロバートはわずか17歳で、自然史博物館の年間最優秀野生生物写真家賞を受賞しており、驚くべき才能を持っています。彼の自然への情熱は、亡き父から引き継いだものだと言えるでしょう。しかし、彼が父のレガシーを受け継ぎながらも、自らの道を切り開いている姿を見るのは感慨深いことです。 ストーンヘンジ ストーンヘンジは、世界で最も有名な古代の建造物のひとつです。紀元前3000年から2000年頃に建設されたと考えられており、イギリスの重要な文化的シンボルとして広く知られています。また、1986年にはユネスコの世界遺産に登録されました。 現代の技術を活用して、この象徴的な場所をドローンで空撮した写真が登場しました。この写真を撮影したのは「Copter Shot」という会社で、2017年12月にこの壮大な一枚を収めました。Copter Shotは、さまざまなファインアート写真プリントを手掛ける有名な写真会社です。私たちは、この象徴的なストーンヘンジの写真が彼らの作品として販売される日が来るのを楽しみにしています。 後ろを振り返る 多くの人が海に魅力を感じ、一生に一度の冒険を求めて船に乗ります。しかし、どんなに楽しい航海であっても、海の下には何が潜んでいるのかという恐怖がつきまといます。このドローン写真は、その恐怖感を見事に表現しています。小さなボートを、大きなクジラが追いかけているのです。 この巨大なクジラは、15分以上も船の後ろをついて回っていたそうです。幸いなことに、クジラとの遭遇は友好的なもので、すべての乗組員が無事だったと言います。面白いことに、乗組員たちはクジラが後ろにいることに全く気づいていなかったそうです。このドローン写真を撮影した船員は大いに称賛されるべきですが、後にこの写真を見た仲間たちがどのように感じたのかは想像に難くありません。 ここでピクニックは無理 人々の安全を守るため、多くの地域ではインフラ整備に投資しています。カリフォルニア州にあるベリーサ湖の放水路も、その一例です。洪水を防ぐために設計されたこの放水路は、湖の水位が上がると余分な水をプータ・クリークへと排出します。 しかし、その螺旋状の構造が注目を集め、高速道路からもその異様な姿を見ることができます。放水路に吸い込まれることはありませんが、周囲には安全柵やブイが設置されており、安全な距離からその独特な景観を楽しむことができます。まるで動物園で動物を観察するように、この美しい構造物を鑑賞できるのです。 逃げ出したクロコダイル クロコダイルが恐れられる理由は、その凶暴さと「近づく者を襲う」というイメージからです。多くの野生動物の専門家は、ワニに遭遇した際には決して近づかず、突然の動きで刺激しないように警告しています。 人々がクロコダイルを捕まえた理由は、彼らへの恐怖心が大きく、支配したり、ビジネスとして利用するためです。また、クロコダイルの皮は、高級バッグの世界では非常に高価な素材として扱われています。今回のワニは、タイのワニ養殖場から逃げ出したと報じられています。彼は自由に戻ったことを喜んでいるに違いありません。もう二度と捕まらないことを願いたいですね。 コウノトリの巣 この美しいコウノトリの巣の写真は、ポーランドで写真家Szymon Pawlak氏によって撮影されました。Pawlak氏は2013年にコウノトリの巣を撮影しようと思い立ちましたが、最終的に完成したのは2年後の2015年でした。彼はさまざまな撮影方法を試し、この写真はドローンを使って撮影されたものだと考えられています。 コウノトリは大きな鳥で、長い足と丈夫な嘴を持ちます。彼らは乾燥した地域に生息し、魚や昆虫、カエル、小鳥などを食べています。コウノトリはその大きさに見合った大きな巣を作り、それを何年も使い続けることがあります。コウノトリの巣自体も、彼らと同じくらい興味深い存在だと言えるでしょう。 その日の収穫 ハンマーヘッドシャークは、世界的に知られているサメの一種で、温暖な海の海岸線に沿って生息しています。彼らは時折、人間と接触することがあり、非常に攻撃的だという評判を持っています。脅威と感じたものに対して攻撃を加えることが多いのです。 このドローンで撮影された写真は、フロリダ州パナマシティのビーチで撮られたもので、女性が危険なほど近くにいるハンマーヘッドシャークに気づいていない場面を捉えています。サメがますます近づく様子を見て、この女性がどれほどの恐怖を感じたか想像するのは難しくありません。また、周囲の傍観者たちがこの状況をどれほど心配したかも、容易に想像がつきます。 猫好きのための夢の島 私たちはこれまでに多くの技術革新を目にしてきました。その中でも、コンピュータとインターネットは、日常生活を大きく変える発明の代表格です。これらによって、商品を簡単に購入したり、オンラインクラスを受講したり、多くのことがクリック一つでできるようになりました。 さらに、コンピュータ技術を使って画像や映像を加工することも可能となり、時には本物と見間違うほどのリアルな視覚効果を生み出すこともあります。最近話題になったのは、空撮されたある島の写真です。多くの人がそれを編集されたものだと言いますが、実際に猫の顔の形をした島が存在するなら、それは素晴らしいことだと感じるのも無理はありません。さて、その島にはどれほど多くの種類のかわいい猫が住んでいるのでしょうか？ フィッシングボートかオーロラか 私たちが市場で魚を手にする際、その魚がどのようにして海から私たちの食卓に届いたかをあまり考えることはありません。しかし、この画像は、ベトナムの漁師たちが新鮮な魚を捕るためにどれほどの労力をかけているのかを垣間見せてくれます。漁師の視点では、日々の作業が単調に見えるかもしれませんが、この画像を別の視点から見ると、非常に美しいものに変わります。 ドローンの視点から見ると、漁網がオーロラのように配置されており、まるで自然が描いた壮大なアートのようです。さらに、網を束ねる糸の形もはっきりと見えます。もし釣りがこれほど楽しく、美しいものだと知っていたら、あなたは漁師を選んだかもしれません。私たちに言わせれば、間違いなくその選択をするでしょう。 ロックダウン中のドバイ ドバイは間違いなく世界で最も忙しい都市の一つです。しかし、世界的な健康危機によって、ドバイを含む多くの賑やかな都市が閉鎖されることになりました。誰もが想像もしなかった光景が現れたのです。それは、車が全く走っていない道路です。 このドローン写真は、2014年から空撮を手掛けている写真家Bachir...

観葉植物は、家の美しさを増すだけではありません。毒素を除去し、酸素レベルを高めることで空気の質を改善できます。しかし、誰もが手間のかかる植物の世話をする時間やスキルを持っているわけではありません。 植物に水をやるのを忘れたり、植物を枯らさないようにするのに苦労したりする人でも心配はいりません。手間のかからない観葉植物の多くは空気を浄化し、枯らすことはほとんど不可能です。 この記事では、最小限の手入れで育つ最高の空気浄化観葉植物を紹介します。 1. サンセベリア（サンセベリア） – 究極のサバイバー サンセベリアは、別名「マザーインローズタン」とも呼ばれ、最も丈夫な観葉植物の 1 つです。光が弱く、空気が乾燥していて、水やりが不規則でも生き残ることができます。 優れている理由: ✔ ホルムアルデヒドやベンゼンなどの毒素を除去します ✔ 夜間に酸素を放出し、室内の空気の質を改善します ✔ 2～3...

バナナが健康に良いことは誰もが知っていますが、皮はどうでしょうか？皮をゴミ箱に捨てないでください。皮には肌の問題を解決できる多くの利点があります。バナナの皮が肌にどのような効果をもたらすか、続きを読んでください！ 1. シワを滑らかにする バナナの皮を肌に塗るべき理由_1 抗酸化物質がたっぷり含まれたバナナの皮は、シワを滑らかにするのには救世主です。皮を顔に塗り、30分そのままにしてから、顔をよく洗い流します。この方法を数日間繰り返すと、シワが目に見えて減るのがわかるでしょう。 2. 歯を白くする バナナの皮を肌に塗るべき理由_2 信じられないかもしれませんが、バナナの皮で歯が白くなることは間違いありません！バナナペーストが歯を完全に覆うまで、皮の内側を歯にこすりつけるだけです。10分待ってから、乾いた歯ブラシで3分間歯を磨きます。奇妙に聞こえますか？これを 2 週間続けると、バナナの皮の魔法に驚くでしょう。 3. ニキビを取り除く バナナの皮を肌に貼るべき理由_6 ニキビに悩んでいますか? バナナの皮ですべての問題が解決します。まず、皮を肌に軽くこすりつけ、少なくとも 2 時間...

夫婦関係を良好にするには、お互いポジティブな言葉をかけ合うのが一番だ。とはいえ一緒に生活するなかで、ときには不満を伝えなければならない場面も訪れる。ポジティブな言葉とネガティブな言葉の割合は、どの程度が適切なのだろうか？ 　海外のある研究はこの割合を探り、健全な関係を保つための「ロサダライン」と呼ばれる数値をはじき出した。それによると、良いコメントと悪いコメントを同じ数だけパートナーに述べているようでは、夫婦関係はみるみる悪化してしまうようだ。もっとも、ロサダラインの正確性を疑う指摘はあるようだが、少なくとも夫婦の関係性を見つめ直す一つのきっかけになりそうだ。 ◆ビジネスの場に着想を得た、人間関係の改善手法 ロサダラインはもともと、会社内での人間関係にヒントを得て考案された。米フォーブス誌によると、米ミシガン大学のバーバラ・フレドリクソン氏と、ブラジリア・カトリック大学のマルシャル・ロサダ氏による共同研究が前身となった。 　研究では両氏の指揮の下、研究チームが60のビジネスチームを観察した。研究チームは、各ビジネスチームが戦略の立案中に交わしたコメントを、ポジティブかネガティブかで分類した。結果、収益性や顧客満足度、そして社内からの評価において優れた業績を発揮しているチームほど、ポジティブなコメント数をネガティブなコメント数で割った比率が高いことがわかったという。 　米健康情報誌のベリー・ウェル・マインドは、この研究結果から具体的な数値を挙げ、比率が2.9013から11.6346の範囲にある際にチームの業績が最良になると紹介している。ネガティブなコメント1回に対して、ポジティブなコメントが少なくとも約2.9回必要となる。ただし、約11.6回を超えるようだと、かえって業績は低下するという。 ◆ロサダ氏が提唱する「3：1」の法則 これをカップルに応用したものがロサダラインだ。ウェルビーイングに特化した情報を発信する英マインド・ツール誌は、「ポジティブな関係性を築くための理想的なレシピ」として紹介している。 　夫婦の場合でもビジネスの場と同じく、ポジティブな発言数をネガティブな発言数で割って2.9以上になる状態が理想だという。つまり、否定的なコメント1つに対して約3回の前向きな言葉を口にしていないと、関係が悪化してゆく危険性があるということだ。 　なにかと否定的な言葉が口を突いてしまう場合、どのように気をつければ夫婦関係を改善できるだろうか。同誌はまず、自分の感情をコントロールするよう呼びかけている。良くないことが起きた日でも、相手にまで冷たい言葉を投げかけないようにと同誌は説く。ほか、相手の良い点を意識して探すことや、悪いことを伝える場合でもポジティブな話題から切り出し前向きに締めることが有効だという。 　組織文化の醸成を手がけるコンサルタントであるラジャ・テワリ氏は、投稿サイトのミディアム（2019年12月26日）上に記事を掲載している。読者に対し、パートナーなど重要な相手に対して3：1の交流法を実施していないのであれば、すぐに活用した方が良いと勧める内容だ。傾聴、積極的な質問、笑顔を向けるなどすると、さらに関係を良好にできるという。 ◆正確性には諸説も、前向きな言葉はいずれにせよ重要 留意点として、ロサダラインをはじき出した研究論文は、データの扱いに不正確な部分があったことなどから疑問の目も向けられている。マインド・ツールは、共著者のフレデリクソン氏が、2.9：1の比率を記載した部分を論文から撤回したと但し書きを加えている。 　フォーブス誌はロサダラインの存在を紹介し、元となったビジネスの場での研究には納得している。しかし、夫婦関係に当てはめたことについては懐疑的だ。論文は本来人間関係の分析には使われない数式を使うなどしており、数字の算出の根拠に疑問が残ると同誌は指摘している。 　もっとも、コンサルタントのテワリ氏は、「完全に正しいとは言えないかもしれない。しかし、直感的に正しいと感じられる何かがある」と、この数値には一定の妥当性が感じられると語る。 　人間関係を数値化する研究はほかにも行われている。臨床心理学の情報を伝えるゴットマン・インスティテュートは、1970年代に行った独自の研究をもとに、望ましい比率を5：1以上としている。ネガティブな言葉1つに対してポジティブな言葉を5つ以上かけているカップルは、9年後の離婚率が低いことが確認されたという。 　夫婦の間柄を正確な数字であらわすことは難しいが、少なくとも感謝と不平を1：1でこぼしているようではまったく足りないようだ。違いを受け入れて思いやりの言葉を意識してかけ合うことが、長続きの秘訣なのかもしれない。

今日の住宅市場で魅力的で予算に優しい家を見つけるのは難しいことです。そのため、一部の人々は自分たちで手作りの家を建てることを選びます。 特に小規模な住宅には、コンテナハウスが広く採用される可能性が高い選択肢となっています。その理由は、輸送コンテナが元々持つモジュール性にあります。これにより、船舶、トラック、クレーンなどのグローバルなインフラネットワークを利用した輸送が容易に行えます。 最近、あるカップルが古い輸送コンテナを驚くべき居住空間に変えました。その内部は本当に驚くべきものです！ 1.家づくりのアイデア 5か月にわたる努力の末、2人は高さ40フィート、幅8フィートの輸送コンテナ3つを、三つの寝室がある天国のような家に変えました。2つのコンテナは1階に配置され、3つ目は上に乗せ、逆方向に向けられています。彼らはこの家を愛着を込めて「OG Box」と呼びました。 日本建築への情熱に触発され、この40フィートの長さの家は、洗練されたラインを特徴としており、窓やドアを囲む焼杉板の装飾など、日本風の要素を取り入れています。この技法は、木材を軽く焼くことで、害虫や風雨に対してより強靭にするものです。 さらに、この家は「ハイキューブ」コンテナを使用して建てられており、標準のコンテナよりも1フィート高く、合計で9.5フィートの高さがあります。 2.分割式エアコン 室内の換気と快適性を向上させるため、この家には暖房と冷房のためのミニスプリットシステムが備えられており、自然な空気循環を最大限に活用するために、操作可能な窓が豊富に配置されています。 3.開放感のあるリビングルーム キッチンに隣接するリビングルームは、一見シンプルなレイアウトで、ソファ、ミニコーヒーテーブル、コンソールが配置されています。天井には統合されたファンとライトが取り付けられており、目立つ器具の数を減らしています。 明るい壁と快適な木製のソファが、ミニマリストながらも輝きのある雰囲気を作り出しています。 4.完備されたキッチン 家の両側に広がるキッチンエリアには、クォーツ製のカウンタートップ、ほとんどすべてを洗える広々としたステンレス製シンク、コンパクトなカウンター下の電子レンジ、そしてフルサイズのコンロ、オーブン、冷蔵庫が備えられています。 5.豊富な収納スペース キャビネット内には、背面に収納されたアイテムへのアクセスを便利にする引き出しが備えられた豊富な収納スペースがあります。 6.折りたたみ式ダイニングテーブル よく見ると、スペースを有効活用するための賢いソリューションが見つかります。例えば、コンソールは開いて追加のキッチンカウンタートップや、最大4人用のダイニングテーブルに変わることができます。 7.ソファベッド このソファは、カスタムメイドのクッションを追加することで、追加のゲストベッドとしても変換できます。 8.広々としたシャワースタイル さらに進むと、一方には広々としたシャワースタイルがあり、もう一方には洗面台とバニティがあります。興味深いことに、この大きなバニティは下部に大きな引き出しがあり、衣類の収納としても利用できます。 9.広々としたベッドルーム 次に紹介するのは、カスタムメイドのクイーンサイズベッドを備えたベッドルームです。LEDバックライト付きのヘッドボードが特徴で、ベッドの下には収納も組み込まれています。 10.ホームオフィス このベッドルームは、必要に応じてホームオフィスとしても利用できます。壁から引き出せるスタンディングデスクがあり、壁に取り付けられたテレビは、ノートパソコンに接続することで追加のコンピュータモニターとしても使えます。